足のむくみには？
ペパーミントの足湯。
洗面器やバケツにぬるめのお湯を用意してペパーミントのエッセンシャルオイルを数滴入れるか、生葉のミントをお湯の中で手で揉んでエキスを絞ってから、足を10～15分ほどつけます。
ペパーミントには血行促進、冷却作用があるので、ほてったむくみを取ってくれます。
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